Category: ஹெல்த் நலமா!

சிலருக்கு ஞானப்பல் வழக்கம் போல உருவாகி அதனால் எந்த ஒரு பிரச்சனையும் ஏற்படாது. ஆனால் ஒருவேளை அது ஈறுகள் அல்லது தாடை எலும்புகளை தாக்கி வளரும் பொழுது அதனால் நமக்கு வலி ஏற்படுகிறது. இது […]

Black Rice Idly : வாரத்தில் ஒரு நாளாவது இதுபோன்ற ஆரேக்கியமாக காலை உணவு எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அது என்னவென்று தெரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படித்துப்பாருங்கள்.  நன்றி !

பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று வெள்ளைப்படுதல். இது பொதுவாக பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஏற்படும். மேலும் இது ஒரு பெண்ணின் உடல்நலம் பெற்றிய நிலைமையை வெளிப்படுத்தலாம். உங்கள்உடல்நலம், மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பொறுத்து ஒரு மாதம் முழுவதும் […]

Red Banana Smoothie : மலச்சிக்கல் முதல் மனச்சிக்கல் வரை தீர்க்கும்! மாலைக்கண் நோயை அடித்துவிரட்டும்! அது எது தெரியுமா? நன்றி !

நீரிழிவு நோய் என்பது உலகம் முழுவதும் காணப்படும் கடுமையான நோயாகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் புள்ளி விவரங்களின்படி, உலகில் 422 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதில் 17 சதவீத சர்க்கரை […]

நம் அனைவரது வீட்டிலுமே பெரும்பாலும் மருந்து பெட்டி அல்லது ஃபர்ஸ்ட் எய்ட் பாக்ஸ் வைத்திருப்போம் அதிலுள்ள மாத்திரைகளை நாம் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவற்றின் காலாவதி தேதியை கட்டாயமாக சரி பார்ப்போம். ஆனால் ஒருவேளை மாத்திரைகள் […]