தொப்பை கொழுப்பு என்பது வயிற்றைச் சுற்றி கொழுப்பு சேரும் பிரச்சனை. இது பலரை உடல் பருமன் பட்டியலில் தள்ளுகிறது. இதனைக் குறைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கும் இன்றியமையாதது. வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க முயற்சி செய்து தோல்வியடைபவர்கள் […]