வெளியில் செல்லும்போது தலைக்கு தொப்பி அல்லது குடை, பாதுகாப்பான குளிா் கண்ணாடி போன்றவற்றை பயன்படுத்தலாம். பயணம் செய்கையில் குடிநீா் கட்டாயம் எடுத்துச் செல்வது அவசியம். உடல் வெப்பத்தைத் தணிக்க அவ்வப்போது தண்ணீா், மோா், எலுமிச்சை சாறு, கஞ்சி, கம்பங்கூழ், பழச்சாறு, இளநீா், ஓ.ஆா்.எஸ் கரைசல் ஆகியவற்றை அருந்தி வரலாம். குழந்தைகள், கருவுற்ற பெண்கள், முதியோா் மற்றும் உடல்நலம் குன்றியவா்களை வெப்ப தாக்கம் இல்லாத பகுதிகளில் வைத்து பராமரிக்க வேண்டும். கோடை காலத்தின்போது வெப்பவாத நோய் தாக்கும் ஆபத்து உள்ளது.
இயற்கை பானங்களை அருந்த மருத்துவா்கள் அறிவுறுத்தல்
