குறைந்த அளவு எதைக் குறிக்கிறது?
பொதுவாக, AMH அளவு குறைவாக இருப்பது கருமுட்டைகளின் இருப்பு குறைந்து வருவதைக் காட்டலாம். ஆனால், அதற்காக இயற்கையாக கர்ப்பம் தரிக்கவே முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. கருத்தரிப்பு என்பது ஒரு தனிப்பட்ட எண்ணைச் சார்ந்த விஷயம் அல்ல. ஒரு பெண்ணின் வயது, கருமுட்டையின் தரம் (Egg Quality), மாதவிடாய் சுழற்சி, ஹார்மோன் சமநிலை, கருப்பை மற்றும் கருக்குழாய்களின் ஆரோக்கியம், துணையின் விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் தம்பதியரின் வாழ்க்கை முறை எனப் பல காரணிகள் இதில் ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன. அதனால்தான், AMH அளவு குறைவாக இருந்தாலும் பல பெண்கள் இயற்கையாகவே ஆரோக்கியமான முறையில் பிரசவிக்கிறார்கள்.
தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகள்:
தற்காலத்தில் பல பெண்கள் செய்யும் முக்கியத் தவறு, அறிக்கை கிடைத்தவுடன் இணையத் தகவல்களை மட்டும் நம்பித் தங்களைத் தாங்களே மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்கிக் கொள்வதுதான். இந்த பயத்தின் காரணமாகவே முறையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும் அவர்கள் தயங்குகிறார்கள். ஒரு பரிசோதனை அறிக்கையை விட, ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த உடல்நிலையும் மருத்துவப் பின்னணியும்தான் முக்கியம் என்பதை உணர வேண்டும்.
எப்போது விழிப்புணர்வு தேவை?
திருமணமாகி ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாகியும் கர்ப்பம் தரிக்காமல் இருப்பது, 35 வயதிற்கு மேல் இருப்பது, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், PCOS அல்லது Endometriosis போன்ற பாதிப்புகள் இருக்கும் பட்சத்தில், குறைந்த AMH அறிக்கை வந்தால் உடனடியாகத் தகுந்த மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
பதற்றமடைவதைத் தவிர்த்து, முறையான உணவுமுறை, போதிய தூக்கம், உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற ஆரோக்கியமான வாழ்வியல் மாற்றங்களை மேற்கொள்வது இனப்பெருக்க மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
என்னிடம் வந்த அந்த 33 வயது பெண்ணுக்கும் இதுவே விரிவாக விளக்கப்பட்டது. வயது, கருமுட்டையின் தரம் உள்ளிட்ட பிற காரணிகளை முழுமையாக ஆராய்ந்த பிறகே தகுந்த வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும் என்று கூறியதும், அவர் வந்திருந்தபோது இருந்த பதற்றம் குறைந்து, அவரது உடல்நிலையைப் பற்றிய தெளிவு ஏற்பட்டது. பரிசோதனை அறிக்கையில் உள்ள ஒரு எண் உங்கள் எதிர்காலத்தை முடிவு செய்யக் கூடாது. சரியான நேரத்தில் பெறப்படும் மருத்துவ ஆலோசனையே உங்களின் தாய்மைப் பயணத்திற்கு நல்வழி காட்டும்!
– டாக்டர் ந. நதியா, B.A.M.S., PGDAGO., D.A.N.D., P.P.Y.G.
(ஆயுர்வேத கருவுறுதல் மற்றும் பெண்கள் ஹார்மோன் நல நிபுணர், விஷ்ருதா ஆயுர்வேதா, கோயம்புத்தூர்)
